Referenzen    Kontakt    Kursangebote    Team    Aktuelles    Anmeldung    Impressum    Datenschutz    Über mich




Aktuelles (freibleibend)



2024

Mittwoch
07.08. - 29.08.2024
10.00 - 11.30 Uhr
und
17.30 - 19.00 Uhr
Sommer-Yoga II
im herrlichen Schlosspark in Brakel-Rheder.
   4 Kurseinheiten für 59,-€, Einzelstunde 18,-€.

   Hinweis: Bitte eine eigene Yogamatte mitbringen.

                   Bei Regen und Gewitter treffen wir uns in der Trompetersprunghalle.

Mittwoch
05.06. - 26.06.2024
10.00 - 11.30 Uhr
und
18.00 - 19.30 Uhr
Sommer-Yoga I
wieder im herrlichen Schlosspark in Brakel-Rheder.
   4 Kurseinheiten für 59,-€, Einzelstunde 18,-€.

   Hinweis: Bitte eine eigene Yogamatte mitbringen.

                   Bei Regen und Gewitter treffen wir uns in der Trompetersprunghalle.

Samstag
13.04. - 27.04.2024
10.30 - 12.00 Uhr
"Yoga und Waldbaden"
im Landschaftspark Brakel-Rheder.

Der Wald bietet den wohl

1.) interessantesten Raum für das Achtsamkeitstraining
2.) dazu sind Luft und Licht für unsere physische und psychische Gesundheit essenziell
3.) Dehnung/ Faszienarbeit für mehr Beweglichkeit und das Immunsystem
4.) Pranayama in nahezu staubfreier Waldluft.

Leute,  mehr geht nicht!


3 Kurseinheiten für 44,-€, Einzelbuchung 18,-€
Treffpunkt Weidenpalais

Mittwoch
10.04. - 24.04.2024
10.30 - 12.00 Uhr
Yoga am Vormittag III Ausgebucht!
in Bad Driburg im herrlichen Gräflichen Park (Stahlbadehaus, 2. Etage).


3 Kurseinheiten für 44,-€, Einzelstunde 18,
-€

Mittwoch
28.02. - 20.03.2024
10.30 - 12.00 Uhr
Yoga am Vormittag II Ausgebucht!
in Bad Driburg im herrlichen Gräflichen Park (Stahlbadehaus, 2. Etage).


4 Kurseinheiten für 59,-€, Einzelstunde 18,
-€

Mittwoch
10.01. - 31.01.2024
10.30 - 12.00 Uhr
Yoga am Vormittag I Ausgebucht!
in Bad Driburg im herrlichen Gräflichen Park (Stahlbadehaus, 2. Etage).


4 Kurseinheiten für 59,-€, Einzelstunde 18,
-€

Dienstag
09.01. - 23.01.2024
19.00 - 20.00 Uhr
Achtsamkeitstraining und Meditation
Ein Highlight von unschätzbarem Wert, da Stressreduzierung, Steigerung der Gedächnisleistung u.v.m. mittlerweile wissenschaftlich belegt sind.

Durch bildgebende Verfahren wurde schon nach 3-wöchigem Training eine positive Veränderung der grauen Hirnsubstanz festgestellt. Max. 7 Personen in herrlich offener und vertrauensvoller Runde.

Kursort: Neue Str. 3 in Brakel-Erkeln
Gebühr 29,-€, Einzelbuchung 12,-€

2023


Donnerstag
07.12.2023
18.00 - 20.30 Uhr
Kerzenscheinsauna
in unserer Freiluftanlage am Fluss in Brakel-Erkeln. Vom Sternenhimmel verzaubert von Schneeflocken sanft berührt. Die richtige Zeit um Dein Immunsystem zu stärken!


Gebühr: 15,- €

Mittwoch
04.10. - 25.10.2023
17.00 - 18.15 Uhr
Yoga "Best-of"
mit intensiver Stimulation des Bindegewebes und dem Setzen taktiler Reize. Tiefliegende Ursachen für  Verspannungen in Schultern, Nacken und Rücken können gelöst werden.


Die Berührung stärkt dazu das Immunsystem und kann sich  positiv auf die kognitiven Fähigkeiten auswirken. Neue evidenzbasierte Studien zeigen bei dieser Reizexposition z. B. eine Steigerung der Gedächnisleistung.

Kursgebühr: 4x für 59,- €
Einzelstunde 18,-€
Kursort:
Im wunderschönen Yogaraum des Gräflichen Parks Bad Driburg.
Ausgebucht!

Yogaraum
Bildnachweis: Copyright Gräflicher Park Bad Driburg


Samstag
30.09. - 28.10.2023
10.30 - 12.00 Uhr
"Yoga und Waldbaden"
im Landschaftspark Rheder. Die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldbadens ist mittlerweile  hinreichend erforscht! Demnach könnte die Kombination aus Yoga und Waldbaden ein immenses Gesundheitspotenzial beherbergen.


5 x 90 Min. für 69,-€
Einzelstunde 17,-€
Treffpunkt: Weidenpalais in Brakel- Rheder

Mittwoch
04.10. - 29.11.2023 10.30 - 12.00 Uhr
Hatha Yoga im wunderschönen Yogaraum des Gräflichen Parks Bad Driburg.
   8 Unterrichtseinheiten a 90 Minuten für 120,-€.
   -- Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.--
Ausgebucht!

Freitag
01.09.2023
18.00 - 19.15 Uhr
"Yoga und Piano"
TERMINÄNDERUNG auf Freitag, den 01.12.2023
 
Unter der Begleitung des begnadeten Pianisten Christoph Johlen werden wir eine einzigartige Yogastunde erleben.


Kursort: Trompetersprunghalle, Gartenstraße in Brakel-Rheder.
Kursgebühr: 19,50€.

Mittwoch
30.08.2023
18.00 - 19.15 Uhr
"Special Session"
Eine schamanische Heilreise zu deinem Krafttier.


Kursort: Trompetersprunghalle in Brakel-Rheder
Kursgebühr: 17,-€
Bitte eine Decke und warme Kleidung mitbringen!

Samstag
12.08.2023
10.30 - 12.00 Uhr
"Yoga und Waldbaden"
zum Kennenlernen. Ein besonderes Erlebnis im Landschaftspark Rheder.


Treffpunkt: Weidenpalais
Kursgebühr: 15,-€.

Donnerstag
10.08.2023
19.15 - 21.15 Uhr
"Sauna und Meditation"
der Booster für Körper, Geist und Seele. Gesünder und jünger durch thermische Beanspruchung!


Kursort: Brakel-Erkeln, Neue Str.3 in unserer Saunaanlage am Fluss.
120 Minuten für 19,50€.

Bitte Badebekleidung & Wassersandalen mitbringen, da wir nach dem Saunagang in die herrlichen Fluten des Flusses eintauchen.
Ausgebucht! Warteliste


VERLÄNGERUNG:
Der Kurs "Yoga am Vormittag" im wunderschönen Gräflichen Park Bad Driburg
wird bis zum 25.05.2023 fortgesetzt.

Mittwoch
31.05. - 19.07.2023 10.00 - 11.30 Uhr
und
17.30 - 19.00 Uhr
Hatha Yoga im wunderschönen Schlosspark in Rheder.
   8 Unterrichtseinheiten a 90 Minuten für 120,-€.
   -- Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.--
   Hinweis: Bei Regenwetter treffen wir uns in der Trompetersprunghalle.

Samstag
06.05.2023
10.30 - 12.00 Uhr
"Yoga und Waldbaden"
zum Kennenlernen. Ein besonderes Erlebnis im Landschaftspark Rheder.


Treffpunkt: Weidenpalais
Kursgebühr: 15,-€.

Donnerstag
13.04.2023
19.00 - 21.00 Uhr
"Sauna und Meditation"
der Booster für Körper, Geist und Seele. Gesünder und jünger durch thermische Beanspruchung!


Kursort: Brakel-Erkeln, Neue Str.3 in unserer Saunaanlage am Fluss.
120 Minuten für 19,-€.

Bitte Badebekleidung & Wassersandalen mitbringen, da wir nach dem Saunagang in die herrlichen Fluten des Flusses eintauchen.

Donnerstag
30.03.2023
18.00 - 20.30 Uhr
"YOGA und TANZ"
lassen uns an diesem Abend Freiheit und Lebensfreude spüren.

Mega Spaß bei dem Erlernen eines Schottischen Volkstanzes. Nach diesem erhebenden aktiven Teil folgt eine sanfte Yin-Yoga-Stunde, die durch mehr oder weniger passives Einsinken in die Asanas gekennzeichnet ist.

Get Inspired!

yogatanz
Ort: Kornboden Gut Holzhausen
150 Minuten für 27,-€

Donnerstag
02.03. - 30.03.2023
10.30 - 11.45 Uhr
FORTSETZUNG "Yoga am Vormittag"
in Bad Driburg im herrlichen Gräflichen Park (Stahlbadehaus, 2. Etage).


5 Kurseinheiten für 60-€, Einzelstunde 15
-€

Donnerstag
12.01. - 09.02.2023
10.30 - 11.45 Uhr
NEU "Yoga am Vormittag"
in Bad Driburg im herrlichen Gräflichen Park (Stahlbadehaus, 2. Etage).


5 Kurseinheiten für 60-€, Einzelstunde 15
-€

Dienstag
10.01. - 07.02.2023
19.00 - 19.40 Uhr
"Achtsamkeitstraining und Meditation"
Ein Highlight von unschätzbarem Wert, da Stressreduzierung,  Steigerung der Gedächnisleistung u.v.m. wissenschaftlich belegt sind.


Ort: Neue Str. 3 in Brakel-Erkeln. 5x für 36,-€, Einzelbuchung: 9,-€.

Samstag
07.01. - 04.02.2023
10.30 - 12.00 Uhr
"Yoga und Meditation im Wald"
Freut Euch auf reinigendes Pranayama, Asanas, die Leber und Galle stimulieren, Geh- und Baummeditation. Alles um den Körper maximal zu entgiften. Dazu die frische gesundheitsfördernde Waldluft im herrlichen Landschaftspark Rheder.


5 Kurseinheiten für 59,-€, Einzelstunde: 15,-€.
Parken am Weidenpalais in Brakel-Rheder, dann ca. 100 m über die Holzbrücke zum Treffpunkt "Pavillion".

Bitte sehr warme und bequeme Kleidung anziehen. Kein Yoga bei Regen und/oder Sturm.


2022


Mittwoch
21.09. - 23.11.2022
10.00 - 11.30 Uhr
und
17.30 - 19.00 Uhr
Hatha- Yoga-Kurs von den Krankenkassen anerkannt.
Kursort: Trompetersprunghalle in Brakel-Rheder.
   8 x 90 Min. für 120,-€.
   Hinweis: Kein Yoga am 05. und 12.10.!
Donnerstag
08.09.2022
18.00 - 19.30 Uhr
Yin Yoga mit Schwerpunkt Leber-, Gallen- und Lungenmeridian.
Kursort: Brakel-Rheder, Trompetersprunghalle.
   Gebühr 15,-€.
Dienstag
06.09.2022
18.00 - 19.00 Uhr
Meditation "Deep" im Wald. Vorher reinigendes Pranayama.
Kursort: Brakel-Rheder. Parken am Weidenpalais.
   Gebühr 10,-€.
   Hinweis: Bitte kleinen Hocker mitbringen.
Montag
05.09.2022
18.00 - 20.45 Uhr
Entgiftung "Boost" mit Yoga,  Meridianarbeit, Anregung des Lymphsystems, Sauna und Wassertreten in unserer Freiluftanlage am Fluss in Brakel-Erkeln.
   Gebühr 19,-€.
   Hinweis: Bitte Badekleidung und Wasserschuhe mitbringen.
Mittwoch
03.08. - 24.08.2022
10.00 - 11.15 Uhr
und
18.00 - 19.15 Uhr
Sommer-Yoga II im herrlichen Schlosspark in Brakel-Rheder.
   4 Kurseinheiten für 50,-€, Einzelstunde 15,-€.
   Hinweis: Bitte eine eigene Yogamatte mitbringen.
                   Bei Regenwetter treffen wir uns in der Trompetersprunghalle.

   Anmeldungen zu den Kursen ausschließlich per Email:
   info@yoga-haus-brakel.de oder info@psychologisch-coach-zentrum.de
Mittwoch
01.06. - 22.06.2022
10.00 - 11.15 Uhr
und
18.00 - 19.15 Uhr
Sommer-Yoga I im herrlichen Schlosspark in Brakel-Rheder.
   4 Kurseinheiten für 50,-€, Einzelstunde 15,-€.
   Hinweis: Bitte eine eigene Yogamatte mitbringen.

                   Bei Regenwetter treffen wir uns in der Trompetersprunghalle.
 
   Anmeldungen zu den Kursen ausschließlich per Email:
   info@yoga-haus-brakel.de oder info@psychologisch-coach-zentrum.de
Samstag
23.04.2022
10.00 - 12.30 Uhr
"Kräuterwanderung und Meditation II" im Landschaftspark Rheder.
   Auf der Suche nach den besonders wertvollen Kräutern unserer Region begeben wir uns wieder 
   auf eine lehrreiche Reise.

   Inklusive Herstellung eines Kräutersalzes/oder Kräutertees zur eigenen Verwendung.
   Kursgebühr: 19,-€

   Wichtiger Hinweis: Anmeldungen zu den Kursen ausschließlich per Email:
   info@yoga-haus-brakel.de oder info@psychologisch-coach-zentrum.de
Samstag
19.03.2022
10.00 - 13.00 Uhr
Yin-Yoga und Coaching
bei Schlafstörungen und Neigung zum Grübeln im Gräflichen Park Bad Driburg.

Brunnenarkade
Bildnachweis: Unternehmensgruppe Graf von Oeynhausen-Sierstorpff GmbH & Co. KG

 -- 50 Minuten Coaching-Vortrag zum Thema Stressreduzierung durch Achtsamkeit --
   -- Erarbeiten eines positiven Glaubenssatzes (Affirmation) --
-- Etablierung und Kongruenzentwicklung
durch Einbeziehung von Mimik, Gestik und Körperhaltung --
-- Themenorientiertes Yin Yoga-Programm unter Berücksichtigung der Meridianlehre --
  -- Raum für Fragen --
  
Kursort:
Yogaraum des Gräflichen Parks Bad Driburg (Stahlbadehaus, 2. Etage)

Workshopgebühr: 59,-€.

  Die 3 Folgetermine Yin Yoga (90 Min.) dienen der Vertiefung und können
 jeweils zusätzlich für 15 € gebucht werden:

Dienstag, 22.03.2022 von 19.00 - 20.30
Dienstag, 29.03.2022 von 19.00 - 20.30
Dienstag, 05.04.2022 von 19.00 - 20.30

Anmeldung bitte ausschließlich per Email:

info@yoga-haus-brakel.de oder info@psychologisch-coach-brakel.de.
Mittwoch
09.03. - 04.05.2022
17.30 - 19.00 Uhr
Hatha Yoga in entspannter Atmosphäre in der Trompetersprung-Halle in Brakel-Rheder.
   8 Unterrichtseinheiten a 90 Minuten für 120-€.
   -- Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.--
   Hinweis: Bitte denkt an eine eigene Yogamatte. Masken und Abstandsregeln wie gehabt;
   auch Ungeimpfte mit Test dürfen wieder teilnehmen (3G).
Mittwoch
02.02. - 06.04.2022
10.00 - 11.30 Uhr
Hatha Yoga in entspannter Atmosphäre in der Trompetersprung-Halle in Brakel-Rheder.
   10 Unterrichtseinheiten a 90 Minuten für 150-€.
   -- Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.--
   Hinweis: Es gilt 3G!


  VERLÄNGERUNG:
  Der Kurs verlängert sich über den 6.4. hinaus um 3 Kurseinheiten
  bis zum 04.05.22.

  Beachte: Kein Yoga am 13.04.!

Samstag
15.01. - 26.02.2022
10.30 - 12.00 Uhr
"Wald und Yoga" Die heilende Wirkung des Waldes (Biophilia-Effekt/Waldbaden-Shinrin Yoku) ist mittlerweile hinreichend erforscht und beschrieben.
   Bewusstes Atmen und bewusstes Gehen, also Achtsamkeit,  können zu mehr Gelassenheit und
   Wohlbefinden beitragen. Ausgesuchte Yogahaltungen runden dieses gesundheitsfördernde
   Kursangebot ab.
   Zum Kennenlernen: 5 x 90 Minuten für 55,-€.
   Kursort: Brakel-Rheder. Wir treffen uns bei jedem Wetter!
   Hinweis: Es gilt 2G!


2021

Mittwoch
24.11.2021
18.00 Uhr
Yin-Yoga-Workshop bei Schlafstörungen, Nervosität und Neigung zum Grübeln.
   Nach einer kurzen Einführung zu möglichen Ursachen, dem Erarbeiten eines positiven und
   sehr wirksamen Glaubenssatzes, stehen Atemübungen und intensives Dehnen im
   Vordergrund. Unter Berücksichtigung der Meridianlehre werden die Asanas 3-5 Minuten
   gehalten.
   Kursort: Trompetersprung-Halle in Brakel-Rheder
   90 Minuten für 15 ,-€.
Mittwoch
22.09. - 17.11.2021
17.30 - 19.00 Uhr
Hatha Yoga in entspannter Atmosphäre  in der Trompetersprung-Halle in
Brakel-Rheder.
    8 Unterrichtseinheiten a 90 Minuten für 120,-€.
    Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.
    Bemerkung: Kein Yoga am 13.10.2021!
Ausgebucht!
Mittwoch
22.09. - 17.11.2021
10.00 - 11.30 Uhr
Hatha Yoga in entspannter Atmosphäre  in der Trompetersprung-Halle in
Brakel-Rheder.
    8 Unterrichtseinheiten a 90 Minuten für 120,-€.
    Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.
    Bemerkung: Kein Yoga am 13.10.2021!
Dienstag
21.09. - 16.11.2021
17.30 - 19.00 Uhr
Hatha Yoga in der schönen Halle A der Caspar Heinrich Klinik in Bad Driburg.
    8 Unterrichtseinheiten a 90 Minuten für 120,-€.
    Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.
    Bemerkung: Kein Yoga am 12.10.2021!
Ausgebucht!
Ab August 2021
jeden 1. und 3. Donnerstag
im Monat!

19.00 - 21.00 Uhr
NEU: "ImmunstarkYoga"

Immunsystem
stärkende Yogahaltungen, Meridianarbeit, Stimulierung des Lymphsystems, 2 Saunagänge in unserer Freiluftsauna am Fluss, Wassertreten nach Dr. Kneipp.

Ein ganz besonderes Erlebnis für 23,50€.
Kursort: Brakel-Erkeln,  Neue Str.3.
  

Bemerkung: Bitte Badekleidung, Wasserschuhe, großes Handtuch
und Bademantel mitbringen.

Es besteht auch die Möglichkeit für 11,- € nur die Yogastunde, also ohne Sauna, zu buchen.

ImmunstarkYoga

Samstag
21.08.2021
15.00 - 18.00 Uhr
HIGHLIGHT IM AUGUST

Yoga mit Pferden
auf dem Pferdehof Lütkemeyer
(www.hof-lütkemeyer.de) in Bad Driburg - Dringenberg.
Kursgebühr 29,50 €

 
        Spüre, wie Du atmest.
         Spüre, wie Dein Pferd atmet.
         Erfahre Vertrauen und tiefe Zuneigung.
  

Bemerkung: Pferde werden vor Ort zur Verfügung gestellt.

Ausgebucht!
Mittwoch
02.06. - 28.07.2021
18.00 - 19.30 Uhr
Hatha Yoga im herrlichen Schlosspark in Brakel-Rheder.
    8 Unterrichtseinheiten a 90 Minuten für 120,-€.
    Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.
  

    Bitte Yogamatte mitbringen! Ausgebucht!
Mittwoch
02.06. - 28.07.2021
10.00 - 11.30 Uhr
Hatha Yoga im herrlichen Schlosspark in Brakel-Rheder.
    8 Unterrichtseinheiten a 90 Minuten für 120,-€.
    Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.
  
   
 
    Bitte Yogamatte mitbringen!

Neu:
"Yoga + Bogenschießen" zum Kennenlernen

Das Loslassen ist eine Kunst, und zwar die Lebenskunst der Leichtigkeit, des Glücks und
der Freiheit. Spüre Kraft und Mut in Dir, in dem du den Pfeil auf dein Ziel gerichtet  
freigibst. Eine tiefe und nachhaltige Selbsterfahrung.
23,50€ für 75 Minuten   Ort: Brakel-Erkeln


Siehe auch: www.psychologisch-coach-zentrum.de


Nur nach vorheriger Anmeldung!


Update 22.02.2021:

Es gibt wunderbare  Neuigkeiten!

Ab heute dürfen wir wieder zu zweit unter freiem Himmel Yoga praktizieren.
Speziell habe ich für den Outdoor-Bereich eine Qigong-Yogastunde entwickelt.
Also eine Kombination aus den wertvollsten Übungen beider Traditionen.
Parasympathikus aktivierende Atemübungen, stärkende Standhaltungen und natürlich ganz viel Dehnung.
Die Kurseinheit wird jeweils durch eine Meditation abgeschlossen.

Bitte einen Hocker mitbringen.
Jeweils Di.-, Mi.- und Donnerstagvormittag, 10.00 Uhr in Rheder. 
Einmaliger Schnupperpreis von 18,50 €.

Nur nach vorheriger Anmeldung.


2020


Info in Bezug auf Covid-19:

Aufgrund der Abstandsregeln muss ich die Anzahl der Teilnehmerinnen/Teilnehmer in den Kursen 2. Halbjahr 2020 stark begrenzen.

Damit einher, und nur vorübergehend, habe ich die Kursdauer und  die Kurszeiten angepasst. Die Kurse sind von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen durch die Zentrale Prüfstellle Prävention zertifiziert.

Mittwoch
23.09. - 18.11.2020
17.15 - 18.15 Uhr
Hatha Yoga in herrlicher Stille auf dem Heggehof in Brakel-Siddessen.
    8 Unterrichtseinheiten a 60 Minuten für 88,-€.
    Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.
    Bemerkung: Kein Yoga am 21.10.2020!
Ausgebucht!
Mittwoch
23.09. - 18.11.2020
18.30 - 19.30 Uhr
Hatha Yoga in herrlicher Stille auf dem Heggehof in Brakel-Siddessen.
    8 Unterrichtseinheiten a 60 Minuten für 88,-€.
    Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.
    Bemerkung: Kein Yoga am 21.10.2020!
Ausgebucht!
Mittwoch
23.09. - 18.11.2020
10.00 - 11.00 Uhr
Hatha Yoga in herrlicher Ruhe auf dem Heggehof in Brakel-Siddessen.
    8 Unterrichtseinheiten a 60 Minuten für 88,-€.
    Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.
    Bemerkung: Kein Yoga am 21.10.2020!
Ausgebucht!
Dienstag
22.09. - 17.11.2020
17.30 - 18.30 Uhr
Hatha Yoga in der schönen Halle A der Caspar Heinrich Klinik in Bad Driburg.
    8 Unterrichtseinheiten a 60 Minuten für 88,-€.
    Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.
    Bemerkung: Kein Yoga am 20.10.2020!
Ausgebucht!

- Die von den Krankenkassen anerkannten Kurse beginnen wieder im September. -

Mittwoch
22.07. - 12.08.2020
10.00 - 11.15 Uhr und
18.00 - 19.15 Uhr
Yoga am Fluss II im herrlichen Schlosspark in Brakel-Rheder.
   
(Bitte Yogamatte mitbringen!)   
    3 Unterrichtseinheiten a 75 Min. 30,-€, bei Buchung nur einzelner Stunden 11,-€.
    Bemerkung: Bis auf Gewitterneigung praktizieren wir bei jedem Wetter!
Samstag
20.06.2020
14.00 - 17.00 Uhr
Kräuterwanderung und Meditation im Landschaftspark Rheder.
Auf der Suche nach den besonders wertvollen Kräutern unserer Region
begeben wir uns auf eine lehrreiche Reise. Inklusive Herstellung eines Kräutersalzes zur eigenen Verwendung.

Kursgebühr: 17,-€
Mittwoch
03.06. - 01.07.2020
10.00 - 11.15 Uhr und
18.00 - 19.15
Uhr
Wieder "Yoga am Fluss" im herrlichen Schlosspark in Brakel-Rheder.
(Bitte Yogamatte mitbringen!)

Jeweils 5 Unterrichtseinheiten a 75 Minuten für 50,-€.

Bemerkung:
Nur bei trockenem Wetter!

Ausgebucht!!
Donnerstag
20. Februar
17.30 - 18.45 Uhr
Neu
"Yin Yoga und Faszientraining zum Kennenlernen" in der schönen Wintergartenhalle
der Caspar Heinrich Klinik.
Diese meditative Übungspraxis kann Schmerzzustände und Stress nachhaltig reduzieren,
tiefsitzende Verspannungen gründlich lösen, den Geist entschleunigen und  das Energieniveau wirksam ausgleichen.
    6 Unterrichtseinheiten a 75 Minuten für 60,-€
Dienstag
28.01. - 07.04.2020
18.00 - 19.30 Uhr
Hatha Yoga in der schönen Halle A der Caspar Heinrich Klinik in Bad Driburg.
    8 Unterrichtseinheiten a 90 Minuten für 96,-€.
    Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.
    Bemerkung: Kein Yoga am 11.02., 03.03. und am 24.03.! Ausgebucht!!
Mittwoch
29.01. - 08.04.2020
10.00 - 11.15 Uhr
Yoga sanft in der wunderschönen Orangerie II des Schlosses in Brakel-Gehrden.
    8 Unterrichtseinheiten a 75 Minuten für 80,-€.
    Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.
    Bemerkung: Kein Yoga am 12.02., 04.03. und am 25.03.!
Ausgebucht!!
Mittwoch
29.01. - 08.04.2020
18.00 - 19.30 Uhr
Hatha Yoga in der Orangerie II des Schlosses in Brakel-Gehrden.
    8 Unterrichtseinheiten a 90 Minuten für 96,-€.
    Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.
    Bemerkung: Kein Yoga am 12.02., 04.03. und am 25.03.! Ausgebucht!!
Dienstag
14.01.2020
18.00 - 19.30 Uhr
"Yin-Yoga und Faszientraining" 
in der schönen Wintergartenhalle der Caspar Heinrich Klinik in Bad Driburg.Ausgebucht!!
Dienstag
07.01.2020
18.00 - 19.30 Uhr
"Yin-Yoga und Faszientraining" 
in der schönen Wintergartenhalle der Caspar Heinrich Klinik.
 
Diese meditative Übungspraxis kann Schmerzzustände und Stress nachhaltig reduzieren,
  tiefsitzende Verspannungen gründlich lösen, den Geist entschleunigen und  das Energieniveau
  wirksam ausgleichen.
  Eine beruhigende Reise.
  90 Minuten für 11,00 € Ausgebucht!!


2019

Dienstag
01.10.2019
18.00 - 19.30 Uhr
"Yin-Yoga und Faszientraining" 
in der schönen Wintergartenhalle der Caspar Heinrich Klinik.
 
Diese meditative Übungspraxis kann Schmerzzustände und Stress nachhaltig reduzieren,
  tiefsitzende Verspannungen gründlich lösen, den Geist entschleunigen und  das Energieniveau
  wirksam ausgleichen.
  Eine beruhigende Reise.
  90 Minuten für 11,00 €
Samstag
16.11.2019
08.30 - 18.00 Uhr
Yoga-Gesundheitstag im Schloss Gehrden.
Endlich mal einen ganzen Tag der Gesundheit widmen.

   
Ein abwechslungsreiches Programm mit 2x Yoga a 90 Minuten,
einem hochinteressanten Vortrag des Biochemikers und Ingenieurs Günter Kube
zum Thema Gesundheit, Heilung, Mikronährstoffe.
 
Achtsamkeitsorientierter Spaziergang mit der Fragestellung: Was ist eigentlich Achtsamkeit?
(alternativ,  bei schlechtem Wetter: Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson),
natürlich gesunde vegetarische Verpflegung,  Tee und Wasser während des gesamten
Aufenthaltes inklusive.
 
Ein Tag für Dich! Seminargebühr 69,-€.
Donnerstag
08.08.2019
18.00 - 19.30 Uhr
88 Sonnengrüße mit wunderschönen Variationen. Erfahre die Kraft, die in Dir liegt!
    Kursort: Brakel-Erkeln, Neue Straße 3 in unserem Garten am Fluss.   
    90 Minuten für 11,-€.
    Bemerkung: Nur bei trockenem Wetter und einer Temperatur von mindestens 15 Grad!

Yoga am Fluss
Mittwoch
18.09. - 27.11.2019
18.00  -  19.30 Uhr
Hatha Yoga in der Orangerie II des Schlosses in Brakel-Gehrden.
    8 Unterrichtseinheiten a 90 Minuten für 96,-€.
    Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.
    Bemerkung: Kein Yoga am 02.10., 23.10. und am 13.11.!
Dieser Kurs ist ausgebucht !
Mittwoch
18.09. - 27.11.2019
10.00  -  11.15 Uhr
Yoga sanft in der Orangerie II des Schlosses in Brakel-Gehrden.  
    8 Unterrichtseinheiten a 75 Minuten für 80,-€.
    Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.
    Bemerkung: Kein Yoga am 02.10., 23.10. und am 13.11.!
Dienstag
17.09. - 26.11.2019
18.00 - 19.30 Uhr
Hatha Yoga in der schönen Halle A der Caspar Heinrich Klinik in Bad Driburg.
    8 Unterrichtseinheiten a 90 Minuten für 96,-€.
    Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.
    Bemerkung: Kein Yoga am 01.10., 22.10. und am 12.11.!

Klinik

Dieser Kurs ist ausgebucht ! - Warteliste auch nicht mehr möglich.



Die von den Krankenkassen anerkannten Kurse beginnen wieder im September!


Mittwoch
08.05. - 10.07.2019
10.00 - 11.00 Uhr und
18.00  -  19.00 Uhr
Achtung:
Wieder "Yoga am Fluss" im herrlichen Schlosspark in Brakel-Rheder.
Eine wunderschöne Alternative zu den Indoor-Kursen ab 8.5.!
(Bitte Yogamatte mitbringen!)

Jeweils 7 Unterrichtseinheiten a 60 Minuten für 56,-€.

Bemerkung:
Nur bei trockenem Wetter und einer Temperatur von mindestens 15 Grad!
Kein Yoga am 29.05., 12.06. und 19.06.!
Mittwoch
08.05. - 10.07.2019
18.00  -  19.00 Uhr
Yoga am Abend in der Orangerie II des Schlosses in Brakel-Gehrden.
Durch die sanften Übungen, die Achtsamkeitsschulung nach der Mindfullness-Based-
Stress Reduction (MBSR) Methode nach Jon Kabat -Zinn,
kannst Du erlernen vom Alltagsgeschehen Abstand zu gewinnen.
    7 Unterrichtseinheiten a 60 Minuten für 56,-€.
    Bemerkung: Kein Yoga am 29.05., 12.06. und 19.06.!
Nicht mehr buchbar!
Mittwoch
08.05. - 10.07.2019
10.00  -  11.00 Uhr
Yoga am Vormittag sehr sanft in der Orangerie II des Schlosses in Brakel-Gehrden.
Auch für Anfänger und Teilnehmer mit körperlichen Einschränkungen geeignet.
    7 Unterrichtseinheiten a 60 Minuten für 56,-€.
    Bemerkung: Kein Yoga am 29.05., 12.06. und 19.06.!
Nicht mehr buchbar!
Mittwoch
20.02. - 24.04.2019
18.30  -  20.00 Uhr
Hatha Yoga in der Orangerie II des Schlosses in Brakel-Gehrden.
    8 Unterrichtseinheiten a 90 Minuten für 96,-€.
    Die Kursgebühr ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.
    Bemerkung: Kein Yoga am 6.3. und 27.03.!
Mittwoch
20.02. - 17.04.2019
10.00  -  11.00 Uhr
Yoga am Vormittag sehr sanft in der Orangerie II des Schlosses in Brakel-Gehrden.
Auch für Anfänger und Teilnehmer mit körperlichen Einschränkungen geeignet.
    7 Unterrichtseinheiten a 60 Minuten für 56,-€.
    Bemerkung: Kein Yoga am 06.03. und 27.03.!

Kursraum Gehrden

Mittwoch
20.02. - 03.04.2019
17.00  -  18.00 Uhr
Vinyasa Yoga in der Orangerie II des Schlosses in Brakel-Gehrden.
Ein dynamischer und konditionell fordernder Yogastil für geübte Teilnehmer.
    5 Unterrichtseinheiten a 60 Minuten für 40,-€.
    Bemerkung: Kein Yoga am 06.03. und 27.03.!
Dienstag
19.02. - 30.04.2019
18.00  -  19.30 Uhr   
Hatha Yoga in der schönen Halle A der Caspar Heinrich Klinik Bad Driburg.
    8 Unterrichtseinheiten a 90 Minuten für 96,-€.
    Die Kursgebühr ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.
    Bemerkung: Kein Yoga am 5.3., 26.3. und 16.04.!

Klinik

Donnerstag
17.01.2019
18.00 - 19.30 Uhr

Yoga meets Feldenkrais
Kleiner Workshop zum Kennenlernen der Bewegungsmethode nach Mosche Feldenkrais.
    Kursort: Caspar Heinrich Klinik,  Bad Driburg, Halle A, Gebühr 12,- €
    Dozent: Stefan Henze, Physiotherapeut, Feldenkraislehrer seit 2006,
    Sensomotorics-Lehrer nach Beate Hagen

 

2018



Mittwoch, 21.11.2018
17.00 - 18.00 Uhr

Vinyasa Yoga mit Sequenzen aus der sanften Kampfkunst Ju Jutsu zum Schnuppern.
Ein dynamischer und konditionell fordernder Yogastil für geübte Teilnehmer.
    Kursort: Orangerie II des Schlosses in Brakel-Gehrden, Gebühr: 8,- €

19.09. bis 31.10.2018
10:00 - 11:00 Uhr
NEU - Yoga am Vormittag sehr sanft in der Orangerie des Schlosses in Brakel-Gehrden.
Auch für Anfänger und Teilnehmer mit körperlichen Einschränkungen geeignet.
    5 Unterrichtseinheiten für 40,-€
    Bemerkung: Kein Yoga am 03.10.!

Kursraum Gehrden

19.09. bis 31.10.2018
17:00 - 18:00 Uhr
NEU - Power Yoga in der Orangerie II des Schlosses in Brakel-Gehrden.
Für geübte Teilnehmer mit guter Kondition.
Fließende, zum Teil sehr schnelle Bewegungsabläufe aus dem Vinyasa-Yogastil.
    5 Unterrichtseinheiten für 40,-€
    Bemerkung: Kein Yoga am 03.10.!
Donnerstag, 11.10.18
19:00 - 20:30 Uhr
Vortrag: Was ist eigentlich Osteopathie?

Die Osteopathie ist ein ganzheitlicher Ansatz. Ziel ist es, die Ursachen der Beschwerden zu erkennen, und diese erfolgreich zu behandeln. Die Osteopathie unterstützt die Gesundungs- bzw Lebenskraft des Körpers. Sie bereitet den Weg, dass der Körper seine Selbstheilungskraft aktiviert und ihn wieder ins Gleichgewicht bringt.

In diesem Vortrag werden die Behandlungsmethoden anschaulich erläutert, Möglichkeiten und Grenzen klar definiert und verständlich gemacht.

Referentin: Dagmar Bartsch, Physiotherapeutin,  Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt Osteopathie
Veranstaltungsort: Brakel-Erkeln, Neue Strasse 3
Teilnahmegebühr: 5
,-€
19.09. bis 21.11.2018
18:30 - 19:45 Uhr
Yoga "sanft" in der Orangerie des Schlosses in Brakel-Gehrden.
    8 Unterrichtseinheiten für 80,-€
    --- Die Kursgebühr ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. ---
    --- Dieser Kurs ist ausgebucht! Warteliste auch nicht mehr möglich! ---
     Bemerkung: Kein Yoga am 03.10. und am 07.11.!
18.09. bis 04.12.2018
18:00 - 19:30 Uhr
Hatha-Yoga in der herrlichen Halle A der Caspar Heinrich Klinik Bad Driburg;
    10 Unterrichtseinheiten für 120,- €
    --- Die Kursgebühr ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. ---
    --- Dieser Kurs ist ausgebucht! Warteliste auch nicht mehr möglich! ---
     Bemerkung: Kein Yoga am 02.10.2018!

Yoga am Fluss

Ab 06.06.2018
18:30 - 20:00 Uhr

An folgenden Terminen findet kein Yoga statt:
27.06., 04.07. und
11.07.2018
Yoga am Fluss!
Wasser, das vielleicht älteste Heilmittel der Welt,  kombiniert mit Yogahaltungen, die das Immunsystem stärken. Nach der Begeisterung des letzten Jahres, praktizieren wir wieder in unserer parkähnlichen Gartenanlage am Fluss in Brakel-Erkeln.
Nach der Yogapraxis geht es direkt in die wohltuenden Wasserströme des Mühlengrabens.
Jeweils mittwochs(freibleibend), nur bei trockenem Wetter und  Temperaturen ab 23Grad!
    --- 5 Unterrichtseinheiten für 49,-€. Bitte Wassersandalen mitbringen!

ACHTUNG: Am 27.6. unterrichtet die wundervolle Patricia! Ihre langjährige Erfahrung wird eine Bereicherung für Eure Yogapraxis sein. Sie absolvierte ihre 4-jährige Yogalehrerausbildung bereits im Jahre 1997 nach den Vorgaben des Berufsverbandes Deutscher Yogalehrer (BDY).
Viel Freude!
Ab 16.05.2018
19:00 - 20:10 Uhr
"Yoga meets Qi Gong" 
Geballtes Wissen aus zwei Traditionen mit der Diplomsportlehrerin und Qi Gong-Meisterin Indra Beckmann. Um diesem Event einen besonderen Rahmen zu geben, treffen wir uns wieder in unserer herrlichen Gartenanlage am Fluss in der Neuen Straße 3 in Brakel-Erkeln.
    --- Kursgebühr 9,-€
Ab 01.04.2018
12:00 - 13:00 Uhr
(jeden 1. Samstag im Monat/freibleibend!)
 Projekt "ESOH": Eine Stunde ohne Handy!
    Diese wunderschöne Stunde verbringen wir mit großer Achtsamkeit
    In unseren heimischen Wäldern. Der achtsamkeitsorientierte Spaziergang
    ist besonders für Kinder und Jugendliche im Alter von 11 bis 16 Jahren geeignet,
    die sich nur sehr schwer von ihren Handys trennen können.
    Bewusstes Gehen, bewusstes Sehen und vor allem entdecken füllen diese 60 Minuten aus.
    Meine vielfältigen Erfahrungen im Anleiten von Achtsamkeitsūbungen und Yoga in den
    SOS Kinderdörfern fließen in dieses Projekt ein.
    --- Kursgebühr 3,- €, begrenzte Teilnehmerzahl!
28.02. bis 11.04.2018
10:00 - 11:00 Uhr
Yoga "am Vormittag" in der wunderschönen Orangerie des Schlosses in Brakel - Gehrden. 
    5 Unterrichtseinheiten für 40,- €
21.02. bis 18.04.2018
18:00 - 19:15 Uhr
Yoga "sanft" in der wunderschönen Orangerie des Schlosses in Brakel - Gehrden. 
    8 Unterrichtseinheiten für 80,- €
    --- Die Kursgebühr ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. ---
20.02. bis 08.05.2018
18:00 - 19:30 Uhr
Hatha-Yoga in der herrlichen Halle A der Caspar Heinrich Klinik Bad Driburg;
    10 Unterrichtseinheiten für 110,- €
    --- Die Kursgebühr ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. ---

Klinik

11.01.2018
18:00 - 19:30 Uhr

Faszientraining mit Yin-Yoga in der herrlichen Halle A der Caspar Heinrich Klinik Bad Driburg.
Nachhaltig entspannen, tiefgreifend verändern, Schmerzen und Stress reduzieren.
    90 Minuten für 11,- €


Eine glückliche Zeit wünscht Euch
Eva